Estoicismo
Si tuviéramos que construir una especie de botiquín de emergencia estoico para que alguien que esté pasando a nivel personal por un momento complicado lo lea ¿qué tres libros crees que deberían estar dentro?
Yo diría las Meditaciones de Marco Aurelio. Es el diario privado del emperador, donde escribía sus pensamientos acerca de la vida, el mundo y cómo las cosas funcionaban. Es una manera excelente para aprender en cómo funcionan las cosas.
El segundo sería el Enquiridión, de Epicteto. Enquiridión significa manual, se trata de un manual para una vida plena. Es muy cortito, solo tiene 53 párrafos y se lee muy fácilmente. Pero realmente es bastante desafiante si lo quieres poner a práctica.
Y el tercero serían las cartas de Séneca. Séneca es el tercer estoico romano más importante. De hecho, era de España, de Córdoba. Y escribió muchos libros, pero yo diría que el más importante es el de las cartas. Eran cartas informales que escribió un amigo suyo. Pero si te lees esas cartas, y hay 124, es como un currículum informal de la filosofía estoica. Poco a poco, él va enseñando a su amigo las ideas y las prácticas básicas del estoicismo.
Os adjunto el mejor contenido qué Nikos ha encontrado para empezar a emplear la filosofía estoica:
Estoicismo 9 enseñanzas resumen video
1- Fuerza de voluntad y mental dejar vicios ,móvil , cigarrillo etc.
2-. Ordenar tu armario. Empieza por lo simple
3-. Aprende a perdonar.
4 – NO contaminar tu energía con negatividad
5- Prioriza tus tareas gana tiempo descartando decir NO
6- Limpia cada día lo negativo que has recibido
7- Rompe la rutina y reconecta con la naturaleza a menudo
8- No es que tengamos poco tiempo, sino que esperamos gestionado
9- Perseverancia , el cambio comienza aquí y ahora . Y comunicación
La filosofía estoica llevada a cabo en la actualidad, te permite vivir plenamente cada día, sin miedo con propósito y mejorando cada día progresivamente. Si poco a poco las vas introduciendo en tu vida diariamente notarás el progreso, hasta que sin darte cuenta, te conviertas en la persona que siempre has soñado. Fuerza en tu camino amig@